[OsirisE]

Καλησπέρα κι από μένα. Πολύ ενδιαφέροντα όσα γράφεις και συγχαρητήρια. Θα ήθελα να σε ρωτήσω την άποψη σου για το κατά πόσο είναι δυνατόν σ' ένα χορτοφάγο (vegeterian ή και vegan) να επιτύχει γράμμωση. Θεωρείς ότι οι πρωτεΐνες που προσλαμβάνει από φυτικές τροφές είναι αρκετές για να 'χτίσει' σωστά το σώμα του;