Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Mazda 6
Το φυσιολογικό λίπος στις γυναίκες, χωρίς να υπάρχουν προβλήματα στη περίοδο κ.λπ. είναι το 10%.
|
εννοείται ότι έχω και από αυτό το πρόβλημα!!! αμ... πως...
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Mazda 6
Κόψε τα γαλακτοκομικά για μια βδομάδα.
|
δεν μπορώ να ζήσω χωρίς γάλαααα θέλω 2 ποτήρια τουλάχιστον την ημέραααα
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Mazda 6
Κόψε τον υδατάνθρακα μετά το μεσημέρι κι όταν βάζεις βάλε ΜΟΝΟ μαύρο ρύζι ή βραστή πατάτα.
|
λέμε δεν τρώω υδατάνθρακες μετά το μεσημέρι...
όσο για πριν... 1 φορά την εβδομάδα μόνο βραστή πατάτα και άλλη μια ρύζι... όχι αυτήν την εβδομάδα μου τα έκοψε...
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Mazda 6
Απο κρέας ΠΟΛΥ κοτόπουλο, μοσχάρι και ψάρια (τόνο, σολομό, ξιφία).
|
με το πολύ κοτόπουλο θα γίνω Pamela... και είναι αύξηση λίπους...
μοσχαράκι παίζει τρελά και με ψαράκια θα βγάλω το 3 ήμερο...
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Mazda 6
Επίσης, ΠΟΛΥ ΣΠΟΥΔΑΙΟ! 1 κουταλία του γλυκού φρέσκο ελαιόλαδο σε μεσημεριανό και βραδυνό.
|
λαδάκι μόνο μεσημεράκι... αντε και το βράδυ το πολύ μισό κουταλάκι...
Παράθεση:
Αρχικό μήνυμα απο Mazda 6
Δοκίμασέ το για 1 εβδομάδα. Αύξησε το στέπεερ σε 60 λεπτά.
|
1 ώρα με αυτόν τον διάολο θα πάθουν τα γόνατά μου...
μήπως έχεις και καμία συνταγή για να πάρω πτυχίο???
ήθελα να 'ξερα... πότε θα μας βγάλουν εκτός θέματος....
ΑΑΑΑ... ΑΝΤΕ ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ... ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΤΟΣ ΘΕΜΑΤΟΣ....ΧΕΧΕΧΕΧΕΧΕ