Την διατροφή την έχω στρώσει, ελπίζω αρκετά. Ένα γεύμα την ημέρα, πολύ σαλάτα και δημητριακά. Γυμναστήριο δε θέλω να πάω ακόμα, παρά όταν χάσω βάρος.
Κοίτα, δε πιστεύω ότι η λεκιθίνη είναι το θαυματουργό χαπάκι το οποίο θα μου διώξει το λίπος. Το παίρνω με τη λογική ότι βοηθάει στην υγροποίηση του λίπους στις αρτηρίες.
Παράθεση:
|
Thus far, the only proven benefit and suggested use is for those taking niacin to treat high cholesterol. Niacin treatment can deplete choline, necessitating an increased amount of lecithin or choline in the diet. Lecithin lowers cholesterol by liquefying arterial plaque.
|