![]() |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Αν είσαι στην 20η βδομάδα, έχω να σου πω 2-3 κολπάκια να ξεκωλήσεις και ν'αρχίσεις να χάνεις πάλι, πιο γρήγορα όμως. Εγώ υπολογίζω ότι στη 16η βδομάδα θα είμαι 12 κιλά κάτω. Σίγουρα έχεις "κοιμήσει" το μεταβολισμό σου μετά απο τόσο καιρό. Στειλε μου ΡΜ αν θες;D. |
Απάντηση: Με τιμεί που...
Σωστα..λαθος μας.
Θα επανορθωσουμε αυριο!;D |
Απάντηση: Με τιμεί που...
Sorry for the gap, αλλά τι είναι το παιχνίδι "σκατά"; ^o)
|
Απάντηση: Με τιμεί που...
Καταρχας εισαι εκτος θεματος!!;D
Το ιδιο με τον γαιδαρο αλλα με διαφορετικο ονομα! |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Καταρχήν καλημέρα...11/2 αρχίζει η εξεταστική....Χάρηκα που σας γνώρισα παιδιά μου...
Παράθεση:
Παράθεση:
Ρε αν έχετε θέληση όλα γίνονται..αμα δυσανασχετείτε και βαριέστε να κάνετε δίαιτα,σιγά μην χάσετε!!!:P Και όταν λέμε δίαιτα δεν εννοούμε μαρούλι (άπλυτο:hehe:) και νερό,σωστή διατροφή η οποία περιλαμβάνει όλες τις ουσίες που πρέπει να λαμβάνει καθημερινά ο οργανισμός μας...Αααα,και φρούτα κ' λαχανικά(ωμά) κυρίως να τρώς!!!Βοηθάνε πολύ!!! |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Λογω δουλειας ολα στο σπιτι... Επισης 3 φορες την εβδομαδα αναρριχηση σε πιστα κλειστη για κανενα 2 ωρο. αυτα΄..... θελω κι αλλα αλλα δεν προλαβαινωωωωωωωωωωωωωωωω ωωωω :cry: |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
οχι και απλυτο μαρουλι... |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Μην απογοητέυεσαι τώρα..και γω σε μια φάση δεν έχανα καθόλου και είχα πάρει και μισό κιλό...καμια φορά κολλάει ο οργανισμός...:blabla: |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
ένα κιλό θέλω ακόμα και είμαι στα κατώτατα όρια λιπους αλλά παλεύω να αυξήσω μυική μάζα... και δεν ειναι ευκολο... αν δεν εχεις και τον χρονο... άτιμα ψωμάκια... παντα πισω μου θα είναι...;p :amhn:ουφ... |
Απάντηση: Με τιμεί που...
Κ πως γινοταν με τα ζαρια κ τα πουλια ρε;;
Αν φερεις 6αρες κ δν βροντηξεις το πουλι να ακουστει,να το απολαυσεις τι να λεει;;;Φαγητο χωρις αλατι... |
Απάντηση: Με τιμεί που...
Ποιός σου είπε πως δεν τα βροντάγαμε??
Απλά αυτά γινόντουσαν σε κάτι Αγγλικά,Δίκαια κλπ που έτσι κι αλλιώς δεν ακούγονται τα ζάρια από τη φασαρία. Και στην κοινωνιολογία παίζαμε παντομίμα. |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Αυτό που λες για τα κατώτατα όρια λίπους είσαι σίγουρη; Δηλαδή, μιλάμε για φλέβες στα χέρια (αφου κάνεις αναρίχηση θα έχεις) και σε κοιλιακούς (χαμηλά αν φαίνονται, συγνώμη κιόλας, πιο κάτω απ' τον ομφαλό και πιο πάνω... ξέρεις:)). Αν ναι, τότε έχεις πέσει χαμηλά, αν έχεις ακόμη ψωμάκια ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΡΙΞΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΟΥ ΧΑΜΗΛΑ!!! Αλάτι τρως; Γαλακτοκομικά; Υδατάνθρακα το βράδυ; Αν θες να αυξήσεις μυική μάζα, άλλα πράγματα πρέπει να κάνεις. ΜΟΝΟ ΜΕ ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΜΥΕΣ ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΨΕΙΣ ΛΙΠΟΣ. Πωπω... αναρίχηση ε;:clap: |
Απάντηση: Με τιμεί που...
Παράθεση:
Πρώτον σκατά παίζαμε στο πλοίο όταν βαριόμασταν και δεν είχαμε τι να κάνουμε...Και παίζαμε και τάβλι στην 5μερη και άλλα καλά Δεύτερον,στο φροντιστήριο ξένων γλωσσών δεν έχεις και πολλές επιλογές αγαπητέ μικρέ... |
Απάντηση: Με τιμεί που...
ναι ε;:armed:
|
Απάντηση: Με τιμεί που...
Παράθεση:
|
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Παράθεση:
Παράθεση:
1 κιλό λίπος ακόμα... και τέρμα η δίαιτα! Παράθεση:
υδατάνθρακα δεν θυμάμαι... πρέπει να τσίμπισα λίγο...;p αλλά όχι ολόκληρο!!! μόνο το μισό επιτρέπεται... τα ύδατα! νεράκι και Άγιος ο Θεός!!!:rofl: Παράθεση:
μπαλονάκι χωρίς ουσία θα γίνω??? κι όμως... είχα χάσει 1 κιλό σε 2 εβδομάδες σε μια φάση... απο τα οποία... έχασα 2 κιλά λίπος κι πήρα 1 κιλό μυική μάζα!!! :armed: αμ... πως!!! (είχα πέσει κάτω...παραλίγο...) Παράθεση:
καλή φάση... εκδρομούλες... γυμναστικουλα... φυση... παρέα... εκει δεν θέλει μπράτσα.... θέλει τεχνική... και είναι πολύ δύσκολη... Σαββάτο παίζει Χαλκίδα... το άλλο ΣΚ Δίρφυ... και όσο καλοκαιριάζει.... κάθε ΣΚ!!! :worship: |
Απάντηση: Με τιμεί που...
Παράθεση:
Ε,τώρα και συ...λέω τις σχολικές μου αναμνήσεις...Μην μου το χαλάς...kalo!!! |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Το φυσιολογικό λίπος στις γυναίκες, χωρίς να υπάρχουν προβλήματα στη περίοδο κ.λπ. είναι το 10%.
Κόψε τα γαλακτοκομικά για μια βδομάδα. Κόψε τον υδατάνθρακα μετά το μεσημέρι κι όταν βάζεις βάλε ΜΟΝΟ μαύρο ρύζι ή βραστή πατάτα. Απο κρέας ΠΟΛΥ κοτόπουλο, μοσχάρι και ψάρια (τόνο, σολομό, ξιφία). Επίσης, ΠΟΛΥ ΣΠΟΥΔΑΙΟ! 1 κουταλία του γλυκού φρέσκο ελαιόλαδο σε μεσημεριανό και βραδυνό. Δοκίμασέ το για 1 εβδομάδα. Αύξησε το στέπεερ σε 60 λεπτά. |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Παράθεση:
Παράθεση:
όσο για πριν... 1 φορά την εβδομάδα μόνο βραστή πατάτα και άλλη μια ρύζι... όχι αυτήν την εβδομάδα μου τα έκοψε...:rofl: Παράθεση:
μοσχαράκι παίζει τρελά και με ψαράκια θα βγάλω το 3 ήμερο...;p Παράθεση:
Παράθεση:
kalo!!!μήπως έχεις και καμία συνταγή για να πάρω πτυχίο???;p :clap:ήθελα να 'ξερα... πότε θα μας βγάλουν εκτός θέματος....:worship: ΑΑΑΑ... ΑΝΤΕ ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ... ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΤΟΣ ΘΕΜΑΤΟΣ....ΧΕΧΕΧΕΧΕΧΕ |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Μόλις μπεί η Δέσποινα...;D
|
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
:armed: |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Ωχ.... ε ρε ξύλο.... ΑΝΤΕ ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ ΜΑΣ!!! |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Έτσι θα ρθει...:whip:...Μετά θα μας χαστουκίζει...:slap:...και θα μας μαστιγώνει αλύπητα...:whipped:...Και τέλος θα μας κάνει γύρο για σουβλάκια...:gyros:
Άντε και καλά να περάσουμε...:amhn: |
Απάντηση: Με τιμεί που...
Παράθεση:
|
Απάντηση: Εκτός Θέματος
Παράθεση:
|
Απάντηση: Εκτός Θέματος
Έχεις όμως κάτι απορίες βραδιάτικα... kalo!!!
|
Απάντηση: Εκτός Θέματος
Παράθεση:
|
Απάντηση: Εκτός Θέματος
Παράθεση:
|
Απάντηση: Με τιμεί που...
Παράθεση:
|
Απάντηση: Με τιμεί που...
Παράθεση:
ποια αδερφη σου που την ξερουμε εμεις? |
Απάντηση: Με τιμεί που...
Παράθεση:
|
Απάντηση: Με τιμεί που...
Παράθεση:
|
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Καλημέρα απο τα βροχερά Χανιά!!!! |
Απάντηση: Με τιμεί που...
Παράθεση:
|
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Κάντε τους σουβλάκια και στείλτε τους με κούριερ :hehe: |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Καλησπέρα παίδες... 1 ΜΗΝΑΣ ΓΑΜΩΤΟ...Δεν μπορώ,πάει...Χαίρομαι πάρα πολύ που σας μιλούσα 2,5 χρόνια παιδιά αλλά δεν με βλέπω καλά...Κανα lexotanil σας βρίσκεται???:( |
Απάντηση: Εκτός Θέματος
Παράθεση:
Παράθεση:
Παράθεση:
Παράθεση:
Παράθεση:
Γω δεν χωνέυομαι και πολύ εύκολα...:hehe: |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Το 1 μήνας και μετά δεν τα πολυέπιασα....:hehe: Καλησπέρα! |
Απάντηση: Μια καλημέρα/καληνύχτα είν'αυτή, πες την κι'ας πέσει κάτω.
Παράθεση:
Τα υπόλοιπα ήταν ο πόνος μου:cry:,η πρώτη μου εξεταστική που πλησιάζει επικίνδυνα σε ένα μήνα...Και το λεγα γενικά... |
Απάντηση: Με τιμεί που...
γατονι να ενεργοποιουνται σιγα σιγα τα μσν
|
| Όλες οι ώρες είναι GMT +3. Η ώρα τώρα είναι 11:57. |
WORLD.gr Copyright ©2004 - 2026 | Powered by vBulletin